خدا رو شکر همه چیز خوبه و عالیه

هر روز وزن من با اینکه کم کم میاد پایین ولی داره میاد

 

راضیم از همه چیز

روحیه امم خوبه

نوشته شده در شنبه 22 شهریور1393ساعت 20:52 توسط |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام همه چیز خوبه

روحیه منم خوبه خدا رو شکر

 

وزنمم داره هر روز میاد پایین

 

خوشحالم

نوشته شده در یکشنبه 9 شهریور1393ساعت 5:32 توسط |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام

روزهای نه چندان خوب نه چندان بد میگذرونم

میدونی تو یه گیجی هستم انگار یکی زده باشه تو سرت گیچی من اون طوری شدم الان نمیفهمم چی داره میگذرم

وقت به این حس حالم که باید باید رزیممو بگیرم و همیشه کاهش وزن داشته باشم فقط تو این گیجی زمونه این یادمه

من میخوام و باید بتونم تا دوماه دیگه 10 کیلو کم کنم برای همین باید مستمر هم پرهیزمو داشته باشم هم بتونم پیاده روی و یکم ورزش تو خونه داشته باشم

خدا کمکم کن این اتفاق قشنگ بیفته

ادامه مطلب

نوشته شده در شنبه 1 شهریور1393ساعت 5:2 توسط |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام

وزنم تا دو کیلو میاد پایین دیگه نمیاد یک اعصاب خوردی داره ولی من نباید بهش توجه کنم میخوام پر توان این بیست کلیو کم کنم انشالله

اما پیاده روی یه هفته رفتم خیلی عالی بود اما دوباره تنبلیه اومده سراغم دو شبه نمیرم یه حس کرختی دارم

در کل حال روحیم خوب نیست خیلی چیزا باعث شده چند روزه حالم خوب نباشم و به سمت پرخوری پیش برم

خدا کمک کنه فردا بهتر بهتر باشه

 

ادامه مطلب

نوشته شده در چهارشنبه 29 مرداد1393ساعت 21:59 توسط |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
به همگی سلام

دو روزه همراه با رزیم 20 دقیقه چیاده روی میکنم خیلی عالیه با اینکه هوا گرمه و من نفسم تنگ میشه تو این هوا ولی این دو روزه هئب بود امشب میخواستم نرم همش دنبال بهونه بودم ولی گفم نری دیگه نمیری حتما برو که رفتم

وقتی ادم میاد خسته و دراز کشیده دوست داره فقط بخدا فکر کنه باهاش حرف بزنه من که این حس دارم

الان روحیه ام خوبه کاهش هم داشتم

فعلا زندگی داره خوب تا میکنه تا ببینیم بعدا چی پیش میاد

 

ادامه مطلب

نوشته شده در دوشنبه 20 مرداد1393ساعت 0:56 توسط |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام

من دو سه هفته اس وزنم ثابت

راضیم از وزنم

 

همه چیز هم خوبه

ادامه مطلب

نوشته شده در پنجشنبه 2 مرداد1393ساعت 19:31 توسط |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام

 

همه چیز خوبه

خدا رو شکر

نوشته شده در یکشنبه 22 تیر1393ساعت 17:58 توسط |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام

من خیلی ارومم فکرم روحم ارامش خوبی داره

خدا رو شکر همه چیز به خوبی داره میگذره

 

امروز دیگه من با نخوردن دیگه نمیجنگم باهاش کنار میام همه چیز میخورم اما پرخوری نمیکنم...

 

خدایا کمکم کن همیشه

نوشته شده در پنجشنبه 12 تیر1393ساعت 4:49 توسط |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام

شکر خدا همه چیز داره خوب پیش میره این ماه رمضون بتونه کمکی برای من باهش خیلی عالی میشه

وزنمم داره میاد پایین هر سال من هم نون پینیر گردو چای شیرین برنج خورشت و هرچی که اون شب افطار داشتیم مثل گاو میخوردم جوری که از معده درد یجا ول میشدم و درد میکشیدم اما امسال چند تا لقمه میخورم میکشم کنار خیلی عالیه البته دوباره 12 شب یکم دیگه نون پنیر میخورم جالبه برای خودم

انشالله همینطور بمون ادم هر چی نخوره هم درد روحی و فکریش کمتره هم درد جسمیش سلامتیش میره بالاتر

الان هم سحر دوتا پره جوجه خوردم با دوتا کف دست نون و خیلی خوشحالم میلم کم شده به غذاها

نوشته شده در چهارشنبه 11 تیر1393ساعت 4:14 توسط |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام به همگی

طاعات عباداتون قبول باشه

منم تو این روزها دعا کنید

 

عجیب توی این روزها کم خوراک شدم اصلا میلی به برنج و یا چیزهای خورشتی ندارم

دوست دارم غذاهای اب دار بخورم مثل اش مثل سوپ احساس میکنم جیگر حال میاد

الان حدود سه ساله پنج شش تا شلوار لی دارم هیچ کدوم اندازم نمیشد ولی دیروز گفتم برم بپوشم ببنم چطوریه چقدر دیگه باید لاغر بشم تا اندازم بشه وقتی پوشیدم دیدم واااای اندازمه فقط یک دونشه نشد

خیلی حال کردم الان نزدیک سه سال من وزن 118 رو ندیده بودم

همش بین 120 تا 140 بود این اخری ها که به 145 رسوند خدارو شکر میکنم دوباره تونستم تو مسیر بیفتم

الان بهترین روزها رو دارم سپری میکنم خیلی برام لذت بخشه امیدوارم همینطور بمون

نوشته شده در دوشنبه 9 تیر1393ساعت 4:29 توسط |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات