X
تبلیغات
در مسیر ازادی از پرخوری
من هم چنان استپم وزنم نه بالا میره نه میاد پایین فعلا جا خوش کرده منم کاری بهش ندارم

نوشته شده در جمعه بیست و نهم فروردین 1393ساعت 9:32 توسط امیر |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
من هنوز استپم

نوشته شده در چهارشنبه بیست و هفتم فروردین 1393ساعت 4:38 توسط امیر |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام من چند روزیه که استپ کردم

البته طبیعی چون کاهش وزنم خیلی بوده


بازم خدارو شکر


دلم برای نود کیلو شدن تنگ شده خیزمون برای این عدد برداشتم

نوشته شده در دوشنبه بیست و پنجم فروردین 1393ساعت 4:54 توسط امیر |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام خدا رو شکر میکنم که 18 کیلو کم کردم و یکم تو ارامشم چند روزیه وزن نکردم تا زمانی که احساس کنم یکی دو کیلویی کم کرده باشم فعلا تو استپم
نوشته شده در پنجشنبه بیست و یکم فروردین 1393ساعت 6:3 توسط امیر |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام

وزن امروز 126.5

هیجدهم فروردین


وزنم داره استپ میکنه شاید از این ببعد سه هفته یکبار بکشم فقط تا 125 همینطور بیاد پایین انشالله

نوشته شده در دوشنبه هجدهم فروردین 1393ساعت 14:36 توسط امیر |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام 

امروز 126.900 بودمم 

پانزدهم فروردین 93

نوشته شده در جمعه پانزدهم فروردین 1393ساعت 11:15 توسط امیر |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام امروز وزنمو کشیدم  شدم 127.300

چهاردهم فروردین نود سه

نوشته شده در پنجشنبه چهاردهم فروردین 1393ساعت 11:54 توسط امیر |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام

وزن امروز 127.700

تاریخ نهم اسفند نود سه

نوشته شده در شنبه نهم فروردین 1393ساعت 13:4 توسط امیر |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات

سلام

هفت فروردین نودسه 

وزن 128.700

نوشته شده در پنجشنبه هفتم فروردین 1393ساعت 15:23 توسط امیر |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات
سلام امروز دهه عوض کردم 

وزنم شده 129.700

4فروردین نود سه

نوشته شده در دوشنبه چهارم فروردین 1393ساعت 1:31 توسط امیر |
نمايش باکس نظرات
بستن باکس نظرات